酒を飲んでも眠れない時の特効薬

毎日、晩酌をしているともう寝ようかという頃には結構いい感じに酔いがまわってきている。それでこの調子で横になればそのままぐっすりねることができるだろうといつもそのまま寝る体制にはいるのだけれどもそれが最近は意外なことにそこからどんどんと目が冴えてくるのだ。

コレはどうしたことだろうと思っているのだが、残念なことに本当にどんどんと目が冴えてきて寝られない。そんなこんなでモンモンとしているとあっというまに明け方になってきて結局中途半端にねぶそくのような感じで気分がすこぶる悪いのだ。そんな日々をしばらく過ごしていたのでコレはいけないと思い、少しなんとか眠れそうなキツメのお酒を飲んだり日本酒をふやしてみたりしていたのだが、いざ寝ようとしたらとたんに目が冴えてくる。こりゃ一体どうしたことなんだろうか?

仕方がないので、友人の医者に相談してみるとちょっと枕を変えてみてはどう?といわれたので医者も薦める枕があるというのでそれをためしてみることにした。肩こりにもおすすめの枕だそうだ。

これで少しでもねむれるようになればいいな。

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